Kip-boursin ovenschotel met broccoli en champignons in een ovenschaal

Kip-boursin ovenschotel met broccoli en champignon: romig en simpel

Op een doordeweekse dinsdag wil ik iets op tafel zetten waar iedereen blij van wordt, zonder er lang bij te staan. Deze kip-boursin ovenschotel met broccoli en champignon is dan precies wat ik zoek: je bakt de kip even aan, mengt alles met romige kruidenkaas en schuift de schaal de oven in. Sanne’s nuchtere aanpak: één pan, één ovenschaal, en de oven doet de rest terwijl jij de tafel dekt.

Ingrediënten

IngrediëntHoeveelheid
Kipfilet, in blokjes500 g
Broccoli, in roosjes250 g
Champignons, in plakjes200 g
Boursin of andere kruidenkaas200 g
Kookroom150 ml
Geraspte kaas (mozzarella)100 g
Ui, fijngehakt1 stuk
Knoflook, fijngehakt2 teentjes
Olijfolie2 el
Paprikapoeder1 tl
Zout en pepernaar smaak

De Boursin is hier de smaakmaker: een romige kruidenkaas die je gewoon bij de supermarkt of de kaasboer op de hoek haalt. Gebruik je liever een andere smaak, kies dan eentje met fijne kruiden, want die past het best bij kip en broccoli.

kip-boursin ovenschotel met broccoli en champignon op tafel, met de belangrijkste smaken en texturen zichtbaar.

Waarom je dit recept geweldig zult vinden

  • Één pan en één ovenschaal, dus weinig afwas op een doordeweekse avond
  • De romige Boursin doet het zware werk: je hoeft geen saus te maken
  • Broccoli en champignon erin, zodat het ook nog eens flink wat groente oplevert
  • Kinderen eten dit zonder morren, vraag maar aan Finn

Bereiding: kip-boursin ovenschotel met broccoli en champignon

Oven en broccoli voorbereiden
Verwarm de oven op 180°C. Kook de broccoliroosjes 3 tot 4 minuten in gezouten water. Ze moeten felgroen zijn en nog stevig aanvoelen als je erin prikt. Giet af en zet apart.

Ui en knoflook fruiten
Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Bak ui en knoflook tot ze glazig zijn en je ze zacht hoort sissen, zonder dat ze bruin worden. Dat duurt ongeveer 3 minuten.

Kip rullen
Voeg de kipblokjes toe en bak ze rondom bruin. Kruid met zout, peper en paprikapoeder. Je ruikt de paprika zodra hij de pan raakt. Laat de kip niet uitdrogen, bruin van buiten is genoeg.

Champignons en saus
Bak de champignons mee tot ze zacht zijn en hun vocht hebben losgelaten. Roer dan de Boursin en kookroom erdoor. Laat een paar minuten sudderen tot het mengsel egaal en romig is en zacht pruttelt.

De oven in
Schep de broccoli erdoor en verdeel alles in een ovenschaal van ongeveer 20 bij 30 cm. Strooi de geraspte kaas erover. Bak 20 tot 25 minuten tot de kaas goudbruin is en aan de randen bubbelt.

Ingrediënten Vervangen

Geen Boursin in huis? Een andere romige kruidenkaas werkt net zo goed. Kookroom kun je vervangen door crème fraîche met een scheutje melk. Kipfilet mag je inruilen voor kalkoen of een stevige vis, en mozzarella door jong belegen geraspte kaas.

Dit Vind Je Misschien Ook Lekker

kip-boursin ovenschotel met broccoli en champignon van dichtbij op het bord, met de hoofdingrediënten aantrekkelijk in beeld.

Wat je moet weten

  • Kook de broccoli niet langer dan 4 minuten, anders wordt hij in de oven tot moes
  • Laat champignons eerst goed hun vocht kwijtraken, anders wordt de saus waterig
  • Gebruik een schaal waarin het mengsel ongeveer 4 cm hoog staat, dan gaart het gelijkmatig

Bewaartips

De ovenschotel blijft in een afgesloten bakje 2 tot 3 dagen goed in de koelkast. Warm hem op in de oven op 160°C of per portie in de magnetron, met een klein scheutje room erbij zodat het niet uitdroogt. Invriezen kan, maar de broccoli wordt dan wat zachter. Ontdooi ’s nachts in de koelkast en bak opnieuw af.

De Culturele Betekenis van dit Recept

De ovenschotel is bij uitstek Nederlandse familietafel: één schaal in het midden, opscheppen maar. Dit recept is een moderne variant, met kip in plaats van gehakt en kruidenkaas in plaats van een zelfgemaakte witte saus. Het laat mooi zien hoe de Hollandse keuken meebeweegt: vertrouwd in vorm, wereldser in smaak. En het is precies het soort gerecht dat op een gure herfstavond het huis warm en gezellig maakt.

Serveersuggesties

Serveer de ovenschotel met een paar gekookte aardappeltjes, rijst of stokbrood om de romige saus op te deppen. Een frisse groene salade met eenvoudige dressing maakt het geheel compleet. Wil je het feestelijker, zet dan een schaaltje met extra geraspte kaas en versgemalen peper op tafel, dan schept iedereen naar eigen smaak.

Tips van de chef

  • Bak de champignons in een aparte droge pan kort op hoog vuur voordat je ze toevoegt, zo blijft de saus mooi dik
  • Laat de schaal na het bakken 5 minuten rusten: de saus trekt dan iets in en loopt niet direct uit
  • Snijd de kip in gelijke blokjes van ongeveer 2 cm, dan is alles tegelijk gaar

Veelgestelde Vragen (FAQ)

Kip-Boursin Ovenschotel met Broccoli en Champignon

Recipe by Sanne de Vries
0.0 from 0 votes
Course: hoofdgerechtCuisine: NederlandsDifficulty: Makkelijk
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

300

kcal
Total time

1

hour 

10

minutes

Romige ovenschotel met kip, broccoli en champignons onder een laagje goudbruine kaas. Eén pan, één schaal en de oven doet de rest.

Ingredients

  • 500 g kipfilet, in blokjes

  • 250 g broccoli, in roosjes

  • 200 g champignons, in plakjes

  • 200 g Boursin of andere kruidenkaas

  • 150 ml kookroom

  • 100 g geraspte kaas (mozzarella)

  • 1 ui, fijngehakt

  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt

  • 2 el olijfolie

  • 1 tl paprikapoeder

  • Zout en peper naar smaak

Directions

  • Oven en broccoli voorbereiden: Verwarm de oven op 180°C. Kook de broccoli 3 tot 4 minuten in gezouten water tot beetgaar. Giet af en zet apart.
  • Ui en knoflook fruiten: Verhit de olijfolie op middelhoog vuur en bak ui en knoflook glazig, ongeveer 3 minuten.
  • Kip rullen: Voeg de kipblokjes toe en bak rondom bruin. Kruid met zout, peper en paprikapoeder.
  • Champignons en saus: Bak de champignons mee tot ze zacht zijn. Roer Boursin en kookroom erdoor en laat een paar minuten zacht sudderen.
  • De oven in: Schep de broccoli erdoor, verdeel in een ovenschaal en strooi de kaas erover. Bak 20 tot 25 minuten tot de kaas goudbruin is.

Notes

  • Kook de broccoli niet langer dan 4 minuten
  • Bak de champignons eerst apart voor een dikkere saus
  • Laat de schaal 5 minuten rusten voor het serveren

Nutrition Facts

4 servings per container

Serving Size350 g


  • Amount Per ServingCalories565
  • % Daily Value *
  • Total Fat 42g 54%
    • Cholesterol 135mg 45%
    • Sodium 720mg 32%
    • Total Carbohydrate 9g 4%
      • Dietary Fiber 2g 8%
      • Total Sugars 4g
    • Protein 37g 74%

      * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

      Vergelijkbare berichten

      Geef een reactie

      Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *