Romige witlof in gerookte zalm ovenschotel: in 40 minuten klaar
Romige witlof in gerookte zalm ovenschotel is precies wat je wilt op een doordeweekse dinsdag: één schaal, weinig afwas en toch iets waar je echt van eet. De licht bittere witlof wordt zacht in een mosterd-kaassaus, de gerookte zalm geeft zout en rokerig tegenwicht en de dille maakt het af. Bij mij staat hij inmiddels vaker op tafel dan de klassieke witlof met ham en kaas.
Ingrediënten
| Ingrediënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| Boter | 1 el |
| Bloem | 1 el |
| Melk | 200 ml |
| Kookroom | 200 ml |
| Mosterd | 1 el |
| Witlof | 6 stronken |
| Gerookte zalm | 200 g |
| Geraspte kaas | 100 g |
| Verse dille, fijngehakt | 2 el |
| Peper en zout | naar smaak |
Alle ingrediënten haal je gewoon bij de supermarkt of de visboer op de hoek. Koop je zalm bij voorkeur in dunne plakken, dan rol je de witlof sneller en mooier op. Heb je een stronken witlof met losse blaadjes, dan is dat geen ramp: je kunt ze ook omslaan als een pakketje.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden
- Eén ovenschotel, dus weinig afwas op een drukke doordeweekse dag
- De mosterd in de saus haalt de bitterheid van de witlof er netjes af
- Staat in een kleine 40 minuten op tafel, inclusief oventijd
- Verfijnd genoeg voor een etentje, simpel genoeg voor een gewone dinsdag
Bereiding: romige witlof in gerookte zalm ovenschotel
Witlof voorkoken en uitlekken
Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de harde kern onderaan uit de stronken, anders blijven ze taai. Kook de witlof 5 minuten in licht gezouten water en laat hem daarna goed uitlekken in een vergiet, anders wordt je ovenschotel waterig.
Rollens met zalm
Dep de lappen witlof droog met keukenpapier. Leg op elke plak gerookte zalm een stronk witlof en rol hem stevig op. Leg de rolletjes met de naad naar beneden in een ingevette ovenschaal van ongeveer 20 bij 30 cm. Zo blijft de zalm tijdens het bakken netjes zitten.
De mosterd-kaassaus
Smelt de boter in een steelpan op laag vuur. Roer de bloem erdoor en laat het mengsel een halve minuut zachtjes pruttelen, zodat de bloemsmaak verdwijnt. Dit heet een roux en het is de reden dat je saus straks glad wordt in plaats van melig.
Melk toevoegen en binden
Schenk de melk in een dun straaltje erbij en blijf met een garde roeren. Zodra de saus glad is, gaat de kookroom erbij. Laat hem op laag vuur iets inkoken tot hij de garde lichtjes bedekt, zo’n 3 minuten. Roer dan de mosterd en de dille erdoor.
De oven in
Giet de saus gelijkmatig over de zalmrolletjes. Bestrooi met de geraspte kaas en zet de schaal 20 minuten in de oven. De kaas hoort goudbruin te bubbelen en de saus mag langs de rand iets donkerder kleuren. Laat de schotel 5 minuten staan voor je opschept.
Ingrediënten Vervangen
Geen gerookte zalm in huis? Kies dan gerookte forel of een plakje achterham, allebei werken prima. De kookroom kun je vervangen door crème fraîche of volle yoghurt, maar voeg yoghurt pas op het laatst toe zodat de saus niet schift. Voor een pittiger korst meng je 30 g geraspte Parmezaan door de kaas.
Dit Vind Je Misschien Ook Lekker
- Romige ovenschotel met witlof en gerookte zalm: Dezelfde combinatie in een iets andere verhouding, net zo romig en net zo simpel.
- Witlof ovenschotel met ham en kaas klassieker: De oer-Hollandse versie met ham, ideaal als je geen vis wilt serveren.
- Gegratineerde pasta met witlof en ham: Witlof in een pastaschotel met een krokant kaaskorstje, perfect voor hongerige kinderen.
- Zalm garnalen ovenschotel met kaaskorst: Een feestelijke visovenschotel met een dikke laag gesmolten kaas.
Wat je moet weten
- Snijd altijd de harde kern uit de witlof, anders blijven de stronken taai
- Laat de witlof echt goed uitlekken, water in de schaal verdunt je hele saus
- Gebruik een schaal waarin de rolletjes naast elkaar passen, niet in een dikke laag op elkaar
Bewaartips
Deze ovenschotel blijft in een afgesloten bakje 2 dagen goed in de koelkast. Warm hem op in de oven op 160 °C, afgedekt met folie, zodat de zalm niet uitdroogt. In de magnetron kan ook, maar dan wordt de witlof zachter. Invriezen zou ik niet doen: de saus schift bij het ontdooien en de structuur van de witlof wordt papperig.
De Culturele Betekenis van dit Recept
Witlof is typisch een Nederlandse wintergroente, al ligt hij het hele jaar in de schappen. In veel gezinnen ging hij vroeger met ham en kaas de oven in, met een flinke klont boter erbovenop. Deze versie met gerookte zalm is van jongere datum: lichter, met mosterd en dille, en nog steeds betaalbaar. Zo blijft hetzelfde idee overeind, alleen met een frisse draai eraan.
Serveersuggesties
Serveren met gekookte krieltjes met boter en peterselie, of met een simpel stokbrood om de saus mee op te deppen. Een frisse groene salade met een citroendressing past er goed bij, want de saus is behoorlijk rijk. Drink er een droge witte wijn of een glas spa rood bij. Voor een lichte maaltijd is de schotel op zichzelf al genoeg.
Tips van de chef
- Laat de witlof na het koken 10 minuten in het vergiet staan: hoe droger, hoe dikker de saus blijft
- Roer de mosterd pas op het laatst door de saus, dan blijft de scherpte bewaard
- Zet de schaal de laatste 3 minuten onder de gril voor een extra krokante kaaskorst
Veelgestelde Vragen (FAQ)
Romige witlof in gerookte zalm ovenschotel
Course: hoofdgerechtCuisine: NederlandsDifficulty: Makkelijk4
servings30
minutes40
minutes300
kcal1
hour10
minutesLicht bittere witlof gerold in gerookte zalm, overgoten met een mosterd-kaassaus en in 20 minuten goudbruin gebakken. Een romige ovenschotel met vis voor doordeweeks.
Ingredients
6 stronken witlof
200 g gerookte zalm (plakken)
1 el boter
1 el bloem
200 ml melk
200 ml kookroom
1 el mosterd
100 g geraspte kaas
2 el verse dille, fijngehakt
Peper en zout naar smaak
Directions
- Witlof voorkoken: Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd de harde kern uit de stronken en kook de witlof 5 minuten in licht gezouten water. Laat goed uitlekken en dep droog.
- Zalmrollen maken: Rol elke witlofstronk in een plak gerookte zalm en leg de rolletjes met de naad naar beneden in een ingevette ovenschaal.
- Roux en saus maken: Smelt de boter, roer de bloem erdoor en schenk langzaam de melk erbij terwijl je blijft roeren. Voeg de kookroom toe en laat de saus iets inkoken.
- Saus op smaak brengen: Roer de mosterd en de dille door de saus en breng op smaak met peper en zout. Giet de saus over de rolletjes en bestrooi met de geraspte kaas.
- Bakken en serveren: Bak de schotel 20 minuten in de oven tot de kaas goudbruin is. Laat 5 minuten staan en werk af met extra dille.
Notes
- Snijd de harde kern uit de witlof voor een mildere smaak
- Laat de witlof goed uitlekken zodat de saus niet verdunt
- De calorieën zijn een schatting per portie
Nutrition Facts
4 servings per container
Serving Size300 g
- Amount Per ServingCalories475
- % Daily Value *
- Total Fat
34g
44%
- Cholesterol 95mg 32%
- Sodium 920mg 40%
- Total Carbohydrate
10g
4%
- Dietary Fiber 3g 11%
- Total Sugars 6g
- Protein 24g 48%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.



