Surinaams stoofvlees
Surinaams stoofvlees is het ultieme comfortfood dat je keuken vult met verleidelijke geuren van ketjap, gember en piment. Langzaam gestoofd rundvlees dat van je vork valt – bij ons thuis vraagt Mark er elke week om en Sofie veegt haar bord schoon. Dit Surinaams stoofvlees maak je met gewone supermarktingrediënten en drie simpele stappen.
Ingrediënten
| Ingrediënt | Hoeveelheid |
|---|---|
| Runderlappen (in blokjes) | 750 g |
| Ui (gesnipperd) | 1 groot |
| Knoflook (geperst) | 2 teentjes |
| Tomaat (in blokjes) | 1 stuks |
| Gemberpoeder (of vers geraspt) | 1 tl |
| Pimentpoeder | 0,5 tl |
| Laurierblaadje | 1 stuks |
| Ketjap manis | 4 el |
| Tomatenpuree | 1 el |
| Bouillonblokje (rund) | 1 stuks |
| Water | circa 200 ml |
| Zout en zwarte peper | naar smaak |
| Olie en roomboter | voor het bakken |
Surinaams stoofvlees is een gerecht dat de rijke culinaire traditie van Suriname naar je Nederlandse keuken brengt. Alle ingrediënten vind je gewoon bij de Albert Heijn, Jumbo of Lidl. Ketjap manis is in vrijwel elke supermarkt te vinden en pimentpoeder staat in het kruidenrek. Gebruik bij voorkeur verse runderlappen van de slager of supermarktslager voor het malste resultaat.
Waarom je dit recept geweldig zult vinden
- Surinaams stoofvlees maakt zichzelf gaar – minimale aandacht, maximaal resultaat
- Budgetvriendelijk recept met betaalbare runderlappen uit elke supermarkt
- De zoet-hartige ketjap manis zorgt voor een smaakexplosie die het hele gezin smult
- Maak een grotere portie – dit stoofvlees smaakt de volgende dag nóg lekkerder
Bereiding
Stap 1: Het Vlees Kruiden en Aanbraden
Meng de rundvleesblokjes met zout, peper en gemberpoeder. Verhit olie en boter in een braadpan op hoog vuur. Bak het Surinaams stoofvlees in porties rondom goudbruin aan – niet te veel tegelijk, anders stoomt het vlees.
Stap 2: De Smaakbasis Bouwen
Voeg de gesnipperde ui toe aan het aangebraden vlees en fruit 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de geperste knoflook toe en bak nog 1 minuut mee. Roer dan de tomatenpuree en tomaatstukjes erdoor en bak 1 minuut om de zure smaak te verzachten.
Stap 3: Kruiden en Vocht Toevoegen
Voeg de ketjap manis, pimentpoeder, laurierblaadje en het verkruimelde bouillonblokje toe aan het Surinaams stoofvlees. Giet het water erbij tot het vlees net onder staat. Breng alles aan de kook terwijl je goed roert.
Stap 4: Langzaam en Geduldig Stoven
Zet het vuur laag, leg de deksel op de pan en laat het Surinaams stoofvlees 2,5 tot 3 uur zachtjes sudderen. Roer af en toe. Voeg een scheutje extra water toe als de jus te droog wordt. Het vlees is klaar als het uit elkaar valt.
Stap 5: Proeven, Op Smaak Brengen en Serveren
Verwijder het laurierblaadje en proef het stoofvlees. Breng op smaak met extra zout, peper of een scheutje ketjap. Serveer het Surinaams stoofvlees direct met witte rijst en kousenband of sperziebonen. Vergeet de sambal niet!
Ingrediënten Vervangen
Geen runderlappen? Sukadelappen of riblappen werken uitstekend. Vervang ketjap manis door sojasaus met een theelepel honing. Pimentpoeder kun je omruilen voor een snufje kaneel en kruidnagel. Verse gember (1 tl geraspt) werkt heerlijk in plaats van gemberpoeder.
Dit Vind Je Misschien Ook Lekker
- Nasi Goreng: De klassieke Indonesisch-Nederlandse gebakken rijst, perfect als bijgerecht naast je Surinaams stoofvlees op een gezellige avond.
- Kip met Ketjap: Snel en smulvol kipgerecht met dezelfde zoet-hartige ketjapsmaak – ideaal voor drukke doordeweekse avonden met het gezin.
- Rendang: Rijke Indonesische stoofschotel met kokosmelk en een kruidig aroma – voor wie van langzaam gegaard vlees houdt met veel smaak.
- Roti met Kerrie-Aardappelen: Authentiek Surinaams plat brood met kruidige aardappelvulling – heerlijk als bijgerecht of lichte maaltijd naast je stoofvlees.
Wat je moet weten
- Het Surinaams stoofvlees heeft 2,5 tot 3 uur sudderijd nodig – plan dit op een rustige avond of weekend
- Gebruik runderlappen voor de meeste smaak; dit vlees wordt heerlijk mals door het lange stoven op laag vuur
- Dit recept is geschikt voor 4 personen – maak gerust een dubbele portie voor de vriezer of restjesdag
Bewaartips
Surinaams stoofvlees bewaar je in een afgesloten bakje maximaal 4 dagen in de koelkast. Invriezen kan prima – tot 3 maanden. Ontdooi de nacht van tevoren in de koelkast en warm op in een pan op laag vuur met een scheutje water. De smaken zijn de volgende dag nóg intenser – echt een ideaal restjesgerecht.
De Culturele Betekenis van dit Recept
Surinaams stoofvlees is een prachtig voorbeeld van de rijke culinaire erfenis die de Surinaamse gemeenschap naar Nederland heeft meegebracht. Met meer dan 350.000 Surinamers in Nederland is de Surinaamse keuken – met haar unieke mix van Aziatische, Afrikaanse en Europese invloeden – inmiddels een geliefd onderdeel van de Nederlandse eetcultuur. Dit gerecht verbindt generaties en culturen aan tafel.
Serveersuggesties
Serveer Surinaams stoofvlees traditioneel met witte rijst en kousenband of sperziebonen. Zet een potje sambal op tafel voor wie van een pitje houdt. Ook heerlijk met roti of vers witbrood om de rijke jus op te deppen. Een frisse atjar tjampoer of komkommersalade geeft een verfrissende tegenhanger bij dit stoofgerecht.
Tips van de chef
- Droog het vlees goed af met keukenpapier voor het aanbraden – zo krijg je een mooie bruine korst en meer diepe smaak
- Bak de tomatenpuree altijd 1 minuut mee in het vet om de zuurheid te verzachten en een rijkere, vollere jus te krijgen
- Proef het Surinaams stoofvlees pas op het einde op zout – ketjap en bouillon zijn al zout van zichzelf
Veelgestelde Vragen (FAQ)
Surinaams Stoofvlees
Course: hoofdgerechtCuisine: Surinaams, NederlandsDifficulty: Makkelijk4
servings30
minutes40
minutes300
kcal1
hour10
minutesLangzaam gestoofd rundvlees met ketjap manis, gember en piment – dit Surinaams stoofvlees is het ultieme comfortfood dat zichzelf gaar kookt en het hele gezin laat smullen.
Ingredients
750 g runderlappen, in blokjes gesneden
1 grote ui, gesnipperd
2 teentjes knoflook, geperst
1 tomaat, in blokjes
1 tl gemberpoeder (of 1 tl vers geraspt)
0,5 tl pimentpoeder
1 laurierblaadje
4 el ketjap manis
1 el tomatenpuree
1 bouillonblokje (rund)
circa 200 ml water
zout en zwarte peper naar smaak
olie en een klontje roomboter
Directions
- Stap 1: Het Vlees Kruiden en Aanbraden – Meng de rundvleesblokjes met zout, peper en gemberpoeder. Verhit olie en boter in een braadpan en bak het vlees in porties rondom goudbruin aan.
- Stap 2: De Smaakbasis Bouwen – Voeg ui toe en fruit 3 minuten. Voeg knoflook toe en bak 1 minuut mee. Roer tomatenpuree en tomaatstukjes erdoor en bak 1 minuut op middelhoog vuur.
- Stap 3: Kruiden en Vocht Toevoegen – Voeg ketjap manis, pimentpoeder, laurier en verkruimeld bouillonblokje toe. Giet water erbij tot het vlees net onder staat en breng aan de kook.
- Stap 4: Langzaam Stoven – Zet het vuur laag, deksel op de pan en laat het Surinaams stoofvlees 2,5 tot 3 uur zachtjes sudderen. Roer af en toe en voeg extra water toe indien nodig.
- Stap 5: Op Smaak Brengen en Serveren – Verwijder het laurierblaadje. Proef en breng op smaak met zout, peper of extra ketjap. Serveer met witte rijst en kousenband.
Notes
- Droog het vlees goed af voor het aanbraden voor een mooie bruine korst
- Bak de tomatenpuree altijd even mee om de zure smaak te verzachten
- Proef pas op het einde op zout – ketjap en bouillon zijn al zout
Nutrition Facts
4 servings per container
Serving Size300 g
Calories430
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Total Fat
22g
29%
- Cholesterol 130mg 44%
- Sodium 780mg 34%
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Total Carbohydrate
9g
4%
- Dietary Fiber 1g 4%
- Total Sugars 6g
- Protein 48g 96%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.



