Kapsalon uit de pan met krokante kip, gesmolten kaas en frisse salade in een koekenpan

Kapsalon uit de pan met krokante kip: snackbarpret in 30 minuten

Kapsalon uit de pan met krokante kip is de ultieme vrijdagse traktatie, maar dan zonder de rij bij de snackbar. Je bakt de friet goudbruin, rult de kip met paprikapoeder en komijn, en laat de geraspte kaas met een deksel op de pan wegsmelten. Alles in één koekenpan, dus ook minder afwas. Dit is precies zo’n gerecht waar mijn kinderen zonder morren hun bord leegeten, en jij staat er amper twintig minuten voor in de keuken.

Ingrediënten

IngrediëntHoeveelheid
Ovenfriet500 g
Kipfilet, in blokjes400 g
Geraspte kaas (belegen)150 g
Paprikapoeder1 tl
Knoflookpoeder1 tl
Komijn1/2 tl
Olijfolie1 el
IJsbergsla100 g
Tomaat, in blokjes1 stuk
Komkommer, in stukjes1/2 stuk
Knoflooksaus4 el
Peper en zoutnaar smaak

Zoek je de kipfilet uit, kies dan de losse filets in plaats van een voorverpakte mix met marinade. Die zijn goedkoper en je bepaalt zelf de kruiden. De geraspte kaas haal je gewoon bij de supermarkt, maar eentje met wat pit smelt net iets mooier dan een jonge variant die alleen waterig wordt.

kapsalon uit de pan met krokante kip op tafel, met de belangrijkste smaken en texturen zichtbaar.

Waarom je dit recept geweldig zult vinden

  • Alles in één koekenpan, dus nauwelijks afwas en geen gesleep met bakplaten
  • Sneller klaar dan een ritje naar de snackbar, in ongeveer een half uur
  • Dezelfde smaken als de klassieker: krokante kip, gesmolten kaas en knoflooksaus
  • Je bepaalt zelf hoeveel saus en salade erop gaat, handig met kinderen aan tafel

Bereiding: kapsalon uit de pan met krokante kip

Friet goudbruin bakken
Bak de ovenfriet volgens de verpakking goudbruin en krokant, het liefst in de airfryer of oven. Je hoort ze zachtjes tikken tegen de bodem van de bak als ze klaar zijn. Zet apart op een vel keukenpapier zodat ze niet zompig worden.

Kip kruiden
Meng de kipblokjes in een kom met paprikapoeder, knoflookpoeder, komijn, peper en zout. Wrijf de kruiden met je handen goed in elk stukje. Laat het mengsel tien minuten staan, dan trekt de smaak er echt in voordat de pan heet wordt.

Kip rullen in de pan
Verhit de olie in een grote koekenpan van 28 cm op middelhoog vuur. Bak de kip in ongeveer 8 minuten rondom goudbruin en gaar. Je ruikt de paprika en komijn zodra ze het vet raken, en de blokjes kleuren egaal bruin aan alle kanten.

Friet en kaas toevoegen
Voeg de gebakken friet toe aan de pan en hussel alles voorzichtig door elkaar. Verdeel de geraspte kaas in een gelijkmatige laag over de bovenkant. Druk de friet niet plat, anders verliest het zijn krokante rand.

Kaas laten smelten
Zet het vuur laag en leg een deksel op de pan. Laat de kaas in 3 tot 4 minuten wegsmelten tot hij glanst en aan de randen net begint te bubbelen. Haal de pan daarna direct van het vuur, want doorwarmen maakt de friet slap.

Kapsalon afmaken en serveren
Verdeel de ijsbergsla, tomaat en komkommer over de warme kapsalon. Schep de knoflooksaus er in strepen overheen en breng op smaak met peper. Serveer meteen uit de pan, zo blijft de onderkant krokant.

Ingrediënten Vervangen

Geen kipfilet in huis? Kipdijfilet blijft sappiger en mag ook, reken dan op 2 minuten extra baktijd. Voor een vegetarische versie gebruik je krokante kipstukjes of een stevige halloumi. Geraspte mozzarella smelt nog elastischer, maar een mengsel van mozzarella en belegen kaas geeft de meeste smaak.

Dit Vind Je Misschien Ook Lekker

kapsalon uit de pan met krokante kip van dichtbij op het bord, met de hoofdingrediënten aantrekkelijk in beeld.

Wat je moet weten

  • Gebruik een koekenpan van minimaal 28 cm, anders past de friet er niet naast de kip
  • Bak de friet eerst volledig gaar voordat je hem bij de kip doet, halfgare friet wordt nooit meer krokant
  • Leg de salade pas op het laatst erop, anders verlept de ijsbergsla door de warmte van de pan

Bewaartips

Bewaar de kapsalon zonder de salade en saus in een afgesloten bakje maximaal 2 dagen in de koelkast. Warm hem op in een droge koekenpan op middelhoog vuur, zo wordt de friet weer wat krokanter dan in de magnetron. Invriezen raad ik af, want aardappel wordt na ontdooien papperig. Voeg sla en knoflooksaus pas toe na het opwarmen.

De Culturele Betekenis van dit Recept

De kapsalon is uitgegroeid van Rotterdamse snackbarhit tot een vaste naam op elke Nederlandse menukaart. Iedereen heeft zo zijn eigen versie: de een zweert bij shoarma, de ander bij kip en een enkeling durft er sambal door te doen. Juist die vrijheid maakt het zo’n fijn gerecht voor thuis. Dit is de pannenvariant, gemaakt op een doordeweekse avond wanneer je wel zin hebt in snackbarpret maar niet in de rij.

Serveersuggesties

Zet de pan in het midden van de tafel en laat iedereen zelf opscheppen, dat is meteen het gezelligste deel van de maaltijd. Extra knoflooksaus en een pot sambal ernaast doen het altijd goed. Wil je er een frisse tegenhanger bij, schenk dan een glas koude karnemelk of een simpele komkommersalade met azijn. Voor de kinderen schep je de sla apart op.

Tips van de chef

  • Bak de kip in twee porties als je pan krap is, zo blijft de bodem heet en wordt de kip bruin in plaats van gaar
  • Doe de kaas er in twee lagen op met een klein scheutje water ernaast in de pan, het deksel vangt de stoom en smelt de kaas gelijkmatig
  • Snijd de kip in blokjes van ongeveer 2 cm, groter wordt niet gaar voor de kaas al gesmolten is

Veelgestelde Vragen (FAQ)

Kapsalon uit de pan met krokante kip

Recipe by Sanne de Vries
0.0 from 0 votes
Course: hoofdgerechtCuisine: NederlandsDifficulty: Makkelijk
Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

300

kcal
Total time

1

hour 

10

minutes

Kapsalon uit de pan met krokante kip: goudbruine friet, pittig gekruide kip en gesmolten kaas uit één koekenpan, afgemaakt met frisse salade en knoflooksaus.

Ingredients

  • 500 g ovenfriet

  • 400 g kipfilet, in blokjes

  • 150 g geraspte belegen kaas

  • 1 tl paprikapoeder

  • 1 tl knoflookpoeder

  • 1/2 tl komijn

  • 1 el olijfolie

  • 100 g ijsbergsla

  • 1 tomaat, in blokjes

  • 1/2 komkommer, in stukjes

  • 4 el knoflooksaus

  • Peper en zout naar smaak

Directions

  • Friet goudbruin bakken: Bak de ovenfriet volgens de verpakking goudbruin en krokant, het liefst in de airfryer of oven. Laat even uitstomen op keukenpapier.
  • Kip kruiden: Meng de kip met paprikapoeder, knoflookpoeder, komijn, peper en zout en laat tien minuten staan.
  • Kip rullen in de pan: Verhit de olie in een grote koekenpan en bak de kip in ongeveer 8 minuten rondom goudbruin en gaar.
  • Friet en kaas toevoegen: Voeg de friet toe, hussel voorzichtig door elkaar en verdeel de geraspte kaas in een gelijkmatige laag erover.
  • Kaas laten smelten: Zet het vuur laag en laat de kaas met een deksel op de pan in 3 tot 4 minuten wegsmelten tot hij glanst.
  • Afmaken en serveren: Verdeel de ijsbergsla, tomaat en komkommer erover, maak af met knoflooksaus en serveer direct uit de pan.

Notes

  • Gebruik een koekenpan van minimaal 28 cm
  • Bak de friet eerst volledig krokant
  • Voeg de sla pas op het laatst toe

Nutrition Facts

4 servings per container

Serving Size350 g


  • Amount Per ServingCalories620
  • % Daily Value *
  • Total Fat 30g 39%
    • Cholesterol 85mg 29%
    • Sodium 780mg 34%
    • Total Carbohydrate 52g 19%
      • Dietary Fiber 5g 18%
      • Total Sugars 6g
    • Protein 34g 68%

      * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

      Vergelijkbare berichten

      Geef een reactie

      Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *